Джон Брзенк не был уверен что сможет выступить в ТОП 8 2020

1 год назад

Легендарный механик - армрестлер Джон Брезнк возвращается в соревновательный режим перед турниром ТОП 8, но до обьявления о участия у него были сомнения в этом из-за его веса.

Джон был приглашен организатором турнира ТОП 8 Игорем Мазуренко. Однако по его словам он не был уверен что сможет:

"Игорь предложил мне участвовать в ТОП 8, примерно в сентябре 2019 года. С тех пор начал тренироваться."

"Я не был уверен что смогу, ведь на момент когда мне предложили участвовать я весил 109 кг. А нужно весть 95 кг. Это плохая форма. Но я решил сесть на диету, исключить углеводы. И это дало плоды, первые 3 - 6 кг. ушли довольны легко, и уже через пару недель я согнал вес до 100 кг. И подумал что довольно быстро получилось."

"Но после того как я согнал до 100, я расслабился. Возможно поднаберу мышечной массы, и затем придется согнать больше жира."

Что по поводу изменения силовых показателей Джону было нелегко первые недели:

"Я не боролся с топовыми ребятами. Но первые пару недель тяжело, не кушая углеводы поддерживать силовые."

Но, уже сейчас заметно что Брзенк подсушился. А что касается травм то Джон уверяет, что ничего серьезного нет:

"Главное подойти правильно к поединку. Делать разминку, и уже подводить себя к преодолеванию болевых порогов перед сами турниром. Есть проблема с плечом, а точнее артрит. Но это сказалась моя карьера в целом. Это не вызывает боли, но как-бы не стабильно. В целом - моя рука в порядке, моя пронация, мой верх по прежнему хороши."
 


Как Вы думаете - в какой форме подойдет к турниру Джон?
Показать результаты
Теги:
Комментарии
Имя:


ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ